In questi giorni sono un po’ stanca, stanca sia fisicamente che mentalmente.
Ho lavorato tanto, mi sono presa un breve periodo di relax, ma a volte succede che le scelte che facciamo siano superiori ai nostri limiti.
L’importante è rendersene conto!
Nelle prossime giornate mi dedicherò un po’ di più al mio benessere personale, mi coccolerò con un buon libro, un’ottima tazza di tisana Rosa e Menta e un po’ di rilassante e rigenerante olio essenziale di rosa e di lavanda e, non ultimo, con del buon cibo, perché è importante nutrire bene anche il corpo fisico e non solo i corpi mentale ed emozionale, come mi aiuta a comprendere il Moon Oracle, di cui ti ho ampiamente parlato ieri, a cui stamane ho chiesto un consiglio per migliorare la situazione in cui mi trovo.
La carta estratta contiene un MANTRA e un RITUALE e come ti dicevo ieri, mettere in pratica i suggerimenti amorevoli del Moon Oracle è semplice e ti consentono un’ampio margine di autonomia con assoluta libertà di esplorazione personale.
Come vedi il Moon Oracle è veramente uno strumento interattivo per connetterci al nostro intuito e alla guarigione emotiva attraverso un percorso d’amore per noi stesse e la pratica di rituali benevoli per l’espansione del proprio sé.
Grazie al potere dei Mantra e dei Rituali forniti e della sincera scoperta di sé, questo mazzo di guarigione fornisce una guida stimolante alle donne di tutte le età, per consentirci di connetterci in maniera semplice e immediata alla nostra saggezza intuitiva, risvegliare il nostro spirito creativo e sentirci a casa nei nostri corpi, in assoluta naturalezza, senza sforzo, con semplicità e amore per noi stesse.
Ma passiamo al significato della carta:
Il mangiare consapevole mi nutre
Già solo guardando la carta, ammirando l’immagine e le mani che offrono la ciotola di cibo fresco, nutriente, buono e sano, la mia mente mi fa riflettere sulla qualità di cibo che introduco nel mio corpo, il Tempio della nostra Anima.
Sono vegana-crudista e normalmente il cibo che scelgo è molto salutare, gustoso e nutriente, ma ultimamente il tempo che dedico ai miei pasti è scombinato, forse un piccolo sbilanciamento del Chakra di Base può essere il responsabile di questa situazione, anche se attribuisco di più il motivo a una serie di novità che ho introdotto da poco nella mia vita quotidiana personale, e a ben pensarci le due cose sono collegate.
Fatto sta che i miei pasti sono sì bilanciati, ma li faccio ad orari impossibili!
Come vedi, il Moon Oracle mi sta indirizzando, con estrema semplicità e facile comprensione, verso un miglioramento possibile e assolutamente semplice da attuare per il mio benessere, con più consapevolezza e amore.
MANTRA: Nutrire
Il cibo è un’estensione dell’amore della Madre Terra per noi, che non dobbiamo mai dare per scontato.
È un dono straordinario che ci alimenta e ci nutre.
Metti amorevolmente cibo nel tuo corpo che ti sostiene.
Sii disposta a sperimentare ciò che questo significa per te personalmente.
Questo è un viaggio e potrebbe cambiare il mutare delle tue fasi femminili.
È anche delizioso e dovrebbe essere gustato!
Quando mangi consapevolmente con gratitudine aumenti la tua vibrazione, aumenti il sapore e la nutrizione del tuo cibo e incoraggi una relazione positiva con il tuo corpo.
Il cibo è anche un modo meraviglioso per riunirsi con gli altri e godersi i pasti in comune.
Esplori un nuovo apprezzamento per il cibo, consideri la stagione, il tuo ciclo e da dove proviene il tuo cibo.
Questa può anche essere una metafora: come ti stai nutrendo oltre il cibo e in che modo questo influisce sul tuo benessere?
RITUALE: pausa e preghiera
Prenditi un momento per riconoscere il tuo rapporto con il cibo.
Ti senti a tuo agio, con grazia e gioia?
C’è vergogna o controllo?
Questa è una bellissima consapevolezza da scoprire.
Qualsiasi colpa, considera tutta la luce del Sole e la luce della Luna che hanno creato il cibo e respira con gratitudine.
Fai una pausa e prega a modo tuo prima di mangiare: infondi sul cibo la tua energia di visualizzazione.
Posa le mani sopra il cibo e visualizza tutta la luce che l’ha nutrito.
Guarda questa luce entrare in te, ti illumina e si estende nel mondo come un cerchio di luce brillante.
Pronuncia la tua preghiera:
“Grazie per questa generosità e tutto l’amore e l’energia che è in questo cibo. Possa nutrirmi profondamente, così che io possa essere una forte luce brillante nel mondo. Grazie.”
Con la comunità:
librate le mani e cantate “YUUUUUUM”, come un OM, creando una vibrazione gioiosa tra voi e il vostro cibo.
Ora vado a prepararmi un buon pasto salutare, infuso di energie amorevoli, ringraziando Madre Terra per i Doni che così abbondantemente ci elargisce, grata al Sole e alla Luna sempre presenti con le loro energie benefiche, grata per il buon cibo che mi ricarica e mi rigenera quotidianamente, che crea ogni giorno il meraviglioso Tempio che è in me.
E ti lascio con il mio invito a prenderti più cura di Te, perché Tu sei UNICA!
Tu possiedi un grande potere innato, un potere che è sempre stato dentro di Te!
Il potere di poter indirizzare la tua vita ovunque desideri.
La libertà di poterlo fare è solo tua, ricordatelo sempre.
Ovunque tu sei, ora, in questo momento, puoi accedere al tuo potere per manifestare qualsiasi cosa tu desideri.
Hai da volerlo però!
Con tutta te stessa.
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